Jojo-slanking vil si at du går ned i vekt, men like raskt opp igjen. Ofte gjentas dette mønstret flere ganger. … Les mer

For femte år på rad er middelhavsdietten kåret til den beste dietten du kan velge å følge.  Kåringen er gjort … Les mer

Badesesongen henger uten tvil over oss, og hvem skulle vel ikke ønske seg en tonet og flat mage før t-skjorta … Les mer

Kun små endringer kan gi store utslag. Disse 7 tipsene kan gjøre deg til et sunnere menneske allerede i dag, … Les mer

Trenden med å faste er på alles tunger om dagen. Og det er kanskje ikke så rart i og med … Les mer

Hver eneste celle i kroppen vår består av proteiner. Hadde det ikke vært for disse molekylene, som er bygget opp … Les mer

Hadde du gledet deg til å se kiloene renne av på keto-dietten, men så står vekta fortsatt helt stille? Vi … Les mer

Det kan føles som du bare MÅ ha det. Men det finnes en vei ut av sjokoavhengigheten: Og du trenger … Les mer

«Drikk sitronvann og bli slankere.» Men er det virkelig sant? Vi ser på 6 myter om sitronvannets vidunderlige effekt på … Les mer

Gratulerer! Endelig nådde du vektmålet ditt. Du er strålende fornøyd med tallet som skinner fra baderomsvekta, så hvordan skal du … Les mer