Alt om BMI: Sjekk din score med BMI-kalkulatoren!
Kroppsmasseindeks, fra engelsk body mass index, er en måte å regne ut hvilken vektkategori du tilhører, basert på høyden og … Les mer
Bli kvitt magefettet: En trinn-for-trinn guide
Selv de med sixpack har litt fett rundt magen, som er en fordel for å beskytte og holde de indre … Les mer
Hvordan gå ned i vekt fort: 5 effektive dietter
Mellom 60 og 70 prosent av nordmenn har en BMI på over 25, og stadig flere av oss forsøker på … Les mer
En guide til periodisk faste med 16:8 dietten
Stadig flere flokker seg rundt dietten der du skal faste 16 timer og spise innenfor et vindu på 8 timer. … Les mer
5 «sunne» matvarer som ikke øker forbrenningen
I mange tilfeller er årsaken til at du ikke greier å kvitte deg med de siste kiloene at dietten du oppfatter … Les mer
Vil du ned i vekt i 2022? Slik når du DITT vektmål!
Starten på det nye året markerer for mange en mulighet til å starte et nytt og bedre liv. Tradisjonen tro … Les mer
7 tips for en slankere kropp, nummer 3 bør alle gjøre
Å gå ned i vekt trenger ikke bety vann, villris og timesvis på treningssenteret hver eneste dag. Her er 7 … Les mer
Hva er egentlig en kalori?
De fleste av oss har på ett eller annet tidspunkt hatt et ønske om å gå ned noen kilo. Det … Les mer
Glem myten om at rask forbrenning kun skyldes gener
Vi har alle én av dem – en venn eller slektning som tilsynelatende kan spise hva de vil, uten å … Les mer
